如何减轻孕吐_健康经验_快速问医生

概述

很多人怀孕前期都有孕吐，一般从妊娠40天开始会感觉恶心，呕吐，早晚较为来严重，严重会影响胎儿健康发育，我是特严重的一个，还住院输液了，所以在怀二宝前做好一切资料搜索，在这里跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 油烟味会使之恶心，应远离厨房，或者煮饭时出去散散步，少吃高热量的食物，怀孕前三个月胎儿所需的营养不高，可以选择自己喜欢的食物，少吃多餐，能吃得下就行（前提是食物对胎儿没有影响）

2 床头放几片柠檬，气味可缓解不适，也可准备一些蔬打饼干，早上醒来后吃一些，躺几分钟再起床刷牙。

3 室内空气流通，适量服用维生素B6，时间允许可多睡觉，或者看看书，分散注意力，不去想着也不那么恶心的。

注意事项

如果喝水都吐，有脱水现象就要去医院了。

如何减轻孕吐