孕妇吃荔枝要注意

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2013-07-09 15:23:14
概述

夏天也是荔枝成熟的季节，荔枝不仅味甘而且属性温热，含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。那么孕妇吃荔枝要注意哪些地方呢？让我们一起来看看吧！

步骤/方法：

1 孕妇吃荔枝时要小心荔枝的卫生情况，清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火。

2 如果怀孕妈妈的血糖很高就不要吃荔枝，因为荔枝的含糖量也比较高。

3 吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

注意事项

孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。

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