嗓子哑了怎么办好

飞翔的云儿 分享 A-100%A+

2013-07-09 15:12:02
概述

小的时候我经常性的会哑嗓子,都没有去看过医生,每次大概一个星期左右自己就会好,有的时候三四天的样子就会好了。过年的时候,我们活动比较多,喝酒唱歌,可能用伤过度,又导致我嗓子哑了。一直连续有十来天都不见好,根本发不了声。我便到医院看,医生给开了些药,吃了两三天就好了。现在与大家一起分享!

步骤/方法:

1 如果是用嗓子过度引起的嗓子嘶哑,那么就要注意要减少用嗓频度,在嗓子不能发声的时候不要用力的去说话,可以使用文字的话尽量就用文字来进行交流。如果稍微能发声,必须要说话的时候,声音尽量也要低,千万不要大声喊叫。

2 嗓子嘶哑患者可以随身携带凉糖含片,在喉咙疼痛时,含上1颗,刺激喉咙分泌唾液滋润咽喉组织。或者是带上金嗓子喉片,没事的时候可以经常含上一颗,可以使嗓子清凉舒爽。

3 戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。

注意事项

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