怎么可以瘦小腿

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2013-07-10 9:47:37
概述

很多女生并不胖,但是却有一个粗壮的小腿,又很难减,这样的要怎么办呢,在这我就教大家几个方法,怎么能够瘦小腿。

步骤/方法:

1 首先推荐的就是泡脚,里面要加上老姜片,老姜片在中医里是可以推动气的运行,加速小腿的血液循环。

2 在洗澡的时候要用浴盐按摩小腿,最好是粗一点颗粒的浴盐,由脚腕部向膝盖按摩,可以减少腿部水肿,让小腿更苗条。

3 要经常按摩小腿,拍打小腿内侧,由脚腕处到膝盖处,可以促进淋巴回流,减少水肿,也能放松肌肉,让小腿纤细。

注意事项

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