女性如何应对更年期，替老妈看看吧！

概述

女性更年期是女人一生都必须要经历的一段特殊时期，这个时候的女性情绪很不稳定，容易发怒，月经会发生变化、失眠、心悸、面色潮红、乏力、抑郁，这就是在女性更年期中出现的综合症状。作为孩子的你要替妈妈看看该怎么应对更年期这个特殊时期，帮助妈妈度过更年期。

步骤/方法：

1 女性在步入更年期阶段的时候，这个时候是需要家人的宽容，尽量不要刺激患者，尽量给她们创造舒适安静的环境，以保证更年期女性获得良好的睡眠。

2 家人可以让更年期女性转移一下注意力，放松心情，可以多带她们出去旅游，爬山，打羽毛球，多参加一些户外运动，转移一下注意力，让更年期女性轻松度过这个时期。

3 最后还可以选择稳定情绪的药物，如：丙戊酸钠,碳酸锂等加以治疗。这个是不能自己私自乱用的，要经过医生嘱托。

注意事项

最后真心祝愿天下的妈妈们身体健康。希望能轻松面对更年期。