喝茶有品位_健康经验_快速问医生

概述

根据季节的不同，喝茶也有不同的品位，不同的季节喝不同的茶。即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，饮花茶，能驱除身体在冬季积存在人体内的寒气，有助于身体保暖；夏季，喝饮绿茶为好。绿茶苦寒，有下火、清热、解毒的功效；秋季，饮青茶为好，此茶消除体内的余热，使人凉身健体，调节身体机能；冬季，饮红茶最为理想。红茶含有丰富的蛋白质，补身体，助消化，强身健体。

步骤/方法：

1 品茶主要有五个要点，即好茶叶、好茶具、好水质、好环境、好技艺缺一不可。　茶质是基础。茶的色、香、味一体都要溶于水后，才可供人饮用。一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后45分钟。如果饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，饭后45分钟以后，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用，会影响睡眠和休息。

2 茶是红花，水是绿叶。水质能影响茶叶的香味。建议茶客不用自来水，最好多用处理过的水，比如矿泉水、纯净水等。希望大家喝出好身体哦！

注意事项

喝茶有品位

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