大枣葱白告别失眠

ok小玄子 分享 A-100%A+

2013-07-10 10:17:20
概述

最近这几天总是失眠。每天不过凌晨就是睡不着，睡着了又老是醒来，白天没精神。单位一个同事告诉我了一个解决失眠的好办法：

步骤/方法：

1 他跟我说；治疗失眠很简单：二十个大枣，十克葱白，就解决了。

2 首先把大枣洗干净，切开，和葱白搅在一起放到锅里加上水煮开，煮开之后取出来过滤一下只要汤。每天晚上喝一次，温热喝不要放凉，补中益气，养血安神，是治疗心脾两虚，心慌无力，烦闷失眠的好方法。值得借鉴！

注意事项

猜你喜欢