怎样预防儿童近视_健康经验_快速问医生

概述

现在的孩子除了上学读书以外，整天接触的不是手机，就是电脑，游戏机，或者电视机。眼睛长期处于疲劳状态，久而久之，小学生戴眼镜已经不是什么新鲜事情了。可是大家殊不知，孩子近视了，会很大程度上影响学习，从而导致心里问题。今天我就来给大家说说如何预防近视。

步骤/方法：

1 孩子看书学习的时候，避免眼睛长时间的处于工作状态，每隔一个小时最好稍微休息片刻，看看远方，看看绿色植物都是可以的。同时，学校的眼保健操要认真好好的做。

2 孩子在看书，写作业，用电脑的时候，一定要保证正确的坐势，不要弯腰驼背，脑袋耷拉着，为了确保眼睛要保持一定的距离。如果眼睛距离的太近，很容易引起近视。

3 在食物方面，父母可以让孩子平常多喝枸杞菊花冰糖水，枸杞明目，菊花降火。也可以多吃一些鱼或者鱼肝油，都对眼睛起到保护的作用。

注意事项

要懂得爱惜自己的身体。

怎样预防儿童近视