孕妇如何看电视最健康_健康经验_快速问医生

概述

怀孕期间，尤其是孕晚期，孕妈妈一般都会选择在家休息待产，此时娱乐项目越来越少，很多女性觉得时间过得很慢，此时很多孕妈妈都会选择看电视来打发时间，下面分享一下孕妇如何看电视最健康。

步骤/方法：

1 首先就是时间的问题，女性一次看电视的时间最好不要超过2小时，而且应该变换姿势，坐着看会，然后在站着看会，长时间坐着加重腿肿。

2 其次就是要看一些休闲娱乐类节目，不要要恐怖、紧张、悲剧性节目，可以选择看和怀孕有关的节目。

3 最后就是不要边看边不停的吃零食，不要蜷着身体看电视，这样做会加重腹腔内压，加重胃部负担，而且不利于食物的消化吸收。

注意事项

孕妇如何看电视最健康