哺乳期吃哪些食物宝宝容易拉肚子？_健康经验_快速问医生

概述

哺乳期的妈妈饮食和宝宝是相连的，关系着宝宝的营养健康，哺乳期的妈妈为了给宝宝更营养的奶水，饮食会很全面，但是如果饮食不当，会影响到宝宝健康，下面我总结了一些食物，宝妈吃了宝宝就容易拉肚子。

步骤/方法：

1 太过油腻的食物，哺乳期为了奶水充足，就会喝些猪蹄汤、鸡汤等高脂肪的汤类，这样就会导致奶水中脂肪含量高，宝宝就会容易拉肚子。

2 凉的食物，太凉的食物，会让宝妈身体分泌出来的乳汁也会凉，宝宝吃后会肚子痛，拉肚子。凉的食物有西瓜、梨、杏等。

3 辣的食物也要禁止，也容易引起宝宝拉肚子。

注意事项

哺乳期吃哪些食物宝宝容易拉肚子？