小儿躯体灵活性怎样提高？_健康经验_快速问医生

概述

小区里有一个健康设备好像是叫过隧道，专门为小孩子准备的，就有这么一个孩子一钻进去就很长时间才出来，别的小朋友都催他快点，后来有人提出说这个孩子身体灵活性差，指导家长可以做训练，后来好了。现在分享给大家。

步骤/方法：

1 我们训练儿童能用球环绕身体部位来提高躯体灵活性，需要的物品是，直径15cm的球一个。

2 首先需要孩子将球拿在胸前，家长站在孩子后面，让孩子两腿分开与肩同宽，做好准备工作。

3 家长要辅导孩子由身后将球从右手递到左手，然后在回到胸前，需要反复多次练习，直到孩子能独立完成。

注意事项

小儿躯体灵活性怎样提高？