预防便血的方法有哪些呢_健康经验_快速问医生

概述

最近不知道自己是怎么了，便便的时候总是有血丝出现，但是时间久了，我就害怕了，因为我经常性的头晕，后来经专家指点才知道是便血造成的贫血，生活中要注意便血的预防，专家给我说了一些方法，生活中的你患上过便血吗，不妨了解一下。

步骤/方法：

1 专家建议说要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

2 还有就是便血预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

3 最主要的就是要多饮水，对软化大便有一定的作用。我们生活中的小细节要注意了解。

注意事项

预防便血的方法有哪些呢