夏天吃什么能降火？_健康经验_快速问医生

概述

最近总是上火，嘴里都起了好多的小水泡；吃饭都特别的难受，后来去医院打点滴，护士美女跟我分享了夏天吃什么可以降火的食物，现在我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 夏天可以多吃些苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。还可以把苦瓜切成片晒干后泡水喝，可以去火也可以降血压的功效哦。

2 夏天可以喝些枇杷水，先把批把叶洗干净放在锅里煮大概10分钟左右吧，在把叶子去掉只喝水的部分，有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑

3 绿豆可以熬成汤绿豆洗干净放在锅里熬半个小时差不多都炸开了就可以了。有清洁皮肤的作用，还有保湿效果。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性；夏天还可以放在冰箱里冰镇着喝效果也不错哦。

注意事项

夏天吃什么能降火？