有儿童肥胖症怎么办？

概述

表姐的孩子生下来就比较胖，开始以为是怀孕的时候吃的比较好，孩子营养就好些呢，谁知道感觉孩子越长越胖，长身体的时候也没有瘦下来过，才知道原来是天生的肥胖症。不过目前通过一些方法是瘦下来了些，可就会有些营养不良似的，那肥胖症的孩子治疗时如何才能保证营养呢，下面就介绍几种肥胖症孩子的营养治疗原则！希望对大家有所帮助！

步骤/方法：

1 第一步：首先对肥胖症的儿童限制能量摄入：如果体重超过标准体重30%以下的，每天可按125到250kcal递减。体重如果超过标准体重30%以上的，可按250到500kcal递减。一般都建议在控制期间对5岁左右的肥胖儿每日能量摄入为600到800kcal，5岁以上的为800到1200kcal。

2 2、第二步：对此类儿童增加膳食纤维：有利于脂肪代谢，增加饱腹感，改善便秘。要合理调整膳食结构。既保证营养。又让孩子身体充分吸收营养，不产生积食。

3 3、第三步：不要让孩子老是吃东西，特别是油炸类或是甜食。这会产生很大的热量。对恢复不利。要少量多餐，且定时定量，吃饭时要细嚼慢咽。

注意事项

还有就是不要对此类孩子有精神负担，要解除孩子的精神负担，对儿童要及时进行心理疏导，有些儿童肥胖症患者易受到别人的嘲笑，会产生心理问题，要及时对儿童进行健康教育。以免造成心里影响！