怀孕期间如何正确数胎动_健康经验_快速问医生

概述

怀孕了，特别激动的时候就是感觉到宝宝在肚子里头踢动，几次产检后，医生告诉我要好好数每天的胎动数，而且最好是固定一个时间，并做好每次的记录，可是我整了几次，看了好些准妈妈的分享，都是不知道怎么才是正确的书序胎动的方式，纠结的不行，最近我一个好朋友跟我说了要怎么正确数胎动，激动得我不行，这里就跟大家一起分享分享，希望能让更多的准妈妈学到方法。

步骤/方法：

1 一般情况下从18周到20周开始准妈妈就能感觉到胎动，这个时候的胎动就感觉像是宝宝在挠痒痒一样的，你能感觉到肠子的蠕动，有时候会猛的来一脚，这都是很正常的，这个时期主要是配合产检的胎心监测和感觉蠕动就成。

2 28周到32周的时候，胎动数最为明显。一般要在早、中、晚进行三次各一个小时的数胎动，可采取坐位或者侧位，把双手轻放在腹部上感觉胎动。每小时胎动不得低于3次。这里要注意连续的胎动算一次，中间要间隔5分钟左右。

3 38周后，由于胎儿占据了整个子宫的空间，你会感觉胎动数减少，这是很正常的，这会儿又是感觉像蠕动一样的，准妈妈可以细细体会，这个时期要配合医生的胎心监护，还是要早中晚都做好记录，同时要保持愉悦的心情，戒烟戒酒。

注意事项

怀孕期间如何正确数胎动

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