男人睡前用电脑最伤身

概述

电脑是我们现在生活中必不可少的一样电子类工具，不管是工作、学习、休闲都离不开它，而对于工作繁忙的上班族来说更是离不开，很多人都会选择在吃完晚饭后加班尤其是男性，或者在床上聊天、玩游戏，这些做法都会对自身的睡眠造成很大的影响，今天我们一起了解一下睡前用电脑对自身有什么伤害。

步骤/方法：

1 人们习惯了在睡前使用电脑的会是自身一直都会出在工作的状态，体温一直会相对比较高，进而会影响自己的睡眠质量，还会出现失眠、多梦的状况。

2 在现在的生活中电子产品会出现在各个方面，而电脑的辐射会影响自身的免疫、生殖等功能，甚至会患上癌症。

3 电脑辐射还会对人类的心血管系统造成一定的影响，会是自身出现心悸、失眠、等症状。

注意事项