经期有什么注意事项

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2013-07-10 11:32:00
概述

女生每个月都要来月经，大家都以为自己很懂得怎么做了，其实经期有很多注意事项的，在这就和大家分享一下，经期有哪些注意事项。

步骤/方法：

1 首先是要注意保暖，经期女性身体虚弱，一定要注意保暖，如果被寒气侵袭了，将来很容易会痛经。

2 第二别喝太多水，大家都觉得平时多喝水好，月经期我们要减少饮水量，因为经期身体水肿，水分难以排出，多喝水会加重水肿，引起身体不适。

3 第三是尽量避开在月经期间的前两天洗头洗澡，这时候大家身体弱气也需，如果洗了受了凉是很容引发痛经的。

注意事项

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