甲亢患者的饮食习惯

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2013-07-10 9:12:27
概述

甲亢是常见的疾病，虽然它不会危及生命，但是它给患者的生活带来了很多不便。今天我跟大家介绍一下甲亢患者健康的饮食习惯，以下是我的个人经验：

步骤/方法：

1 多餐少食。吃饭的时候避免吃的太饱，因遵循少食多餐的健康饮食。绝不能暴饮暴食。

2 不吃辛辣、热气、烟酒等食物。如烧烤、辣椒、浓茶等。

3 不吃或少吃含碘的食物，如碘盐、虾、海带、紫菜等海产品。

4 可多吃含钙、钾的食物。平时要多喝骨头汤。

5 少吃使甲状腺肿大的食物，如大豆,卷心菜,菠菜等。

6 补充充足的水分，每天保持8杯水以上。

注意事项

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