预防冠心病猝死的妙招

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2013-07-10 9:08:50
概述

冠心病猝死是指突然或者出乎意料发死亡，常发生在几秒钟内，有一半病人是发生在25分钟内死亡，那么以下是我的分享经验，预防冠心病猝死的妙招：

步骤/方法：

1 要保持理想的体重，最好通过坚持运动进行减肥，因为常常运动的人发生冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35-55%。

2 最好在高血压的早期开始治疗，可以选择服用缓和的降压药物，可以避免因为高血压突然中风而导致猝死。

3 降低增高的血脂可以降低冠心病的加重和发生猝死，所以患者一定要避免吃富含高胆固醇和容易使甘油三脂升高的高糖食物。

注意事项

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