宝宝便秘如何预防_健康经验_快速问医生

概述

婴幼儿功能性便秘是一种常见病症。引起宝宝功能性便秘的原因多种，饮食不足，食物成分不当，肠道功能失常。肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。对于婴幼儿的功能性便秘，宝妈们一定要做到防患于未然

步骤/方法：

1 很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯，致使排便的条件反射未能很好地形成所致。有时因专注于游戏、电视而长时间忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬难解。因此，防治宝宝便秘(尤其是功能性便秘)的有效办法之一，就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆、排便小椅等，连续按时训练半个月至一个月，即可逐渐见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯。

2 良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康

注意事项

宝宝便秘如何预防

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