慢性胃炎在饮食上需要注意哪些_健康经验_快速问医生

概述

去年的时候，我生了一场大病，住了一个多月的院。老婆天天陪床，刚开始还好点，后来老婆身体越来越差，脸色也是不好，吃饭还没胃口，我很担心，我陪老婆去做了一个胃镜，结果确诊是慢性胃炎，医生开了一点药，嘱咐老婆回去之后要好好注意饮食调理。

步骤/方法：

1 第一，不要吃刺激性的食物，像辣椒、芥末等这些刺激性的，应避免食用，因为他们会刺激胃粘膜，对身体无益。

2 第二，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽的，不要吃得太饱，六七分饱就可以，以免胀气。

3 第三，饮食上以清淡为主，少吃猪头肉、红烧肉、油炸食品等比较油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4 第四，注意休息，尽量不要熬夜，尽量避免抽烟和喝酒，尤其是喝酒，喝多了会损伤胃粘膜，造成胃出血。睡觉前尽量不要再吃任何东西。

注意事项

胃炎不是一天两天能治好的，关键是要靠平时的饮食调理。

慢性胃炎在饮食上需要注意哪些