脚腕扭伤了该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

脚腕扭伤在现实生活中是经常发生的，那么当脚腕扭伤的时候我们该怎么处理才是对脚腕最好的呢，在这我教大家几招，以后遇见了可别慌乱了。

步骤/方法：

1 首先就是要判断伤势，自己轻轻扭转脚腕，别勉强，如果还可以扭转不是剧烈的疼痛，那一般就不是骨折，可以自行处理，如果不能动情立刻就医。

2 第二个是别揉，当扭伤的时候很多老人会帮忙揉一揉，其实这是错误的方法，这样会加重脚肿，让受伤的毛细血管受到更大的损害。

3 第三个是扭伤经过简单的处理要卧床休息，脚部扭伤自己最基本的修复也要好几天，如果扭伤了还走来走去对脚的恢复有很大的影响。

注意事项

脚腕扭伤了该怎么办