怎样调理肾虚

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2013-06-26 18:00:34
概述

男人什么都可以虚，但是绝对不能肾虚。当然这只是一个玩笑话。男人的肾脏功能直接影响着生殖功能。那么肾虚该怎么调理呢？

步骤/方法：

1 第一，注意休息，肾虚的男性要注意休息，休息好了才能恢复男人的精气神。同时强调性生活有度，不可纵欲。

2 第二，必须进行长期的锻炼，锻炼不仅能够增强体质，还能够健运命门，补肾纳气。

3 第三，要多吃含锌丰富和蛋白质丰富的食物。如木耳、大枣、乌鸡等。希望大家可以尝试着去做。

注意事项

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