让你越吃越老的食物_健康经验_快速问医生

概述

在我们身边的食物，有些食物会让人越吃越老。这对人是有很大的伤害的。我们虽然无法组织变老，但是我们能尽量的让变老更慢一点。少吃一些食物，会让你年轻。现在我给大家分享一下让人越吃越老的食物。希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1 含铅食物。铅会造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2 腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

3 霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

注意事项

让你越吃越老的食物