怎样抑制脱发_健康经验_快速问医生

概述

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，有的人会随着年龄的增大会开始脱发，有的人是由于压力过大，不管什么原因，都应该抑制脱发，下面给大家说几种抑制脱发的方法。

步骤/方法：

1 经常按摩一下头部，用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际，每次按摩3分钟以上，最好做到头皮发热

2 不能使用任何护发染发和碱性洗发剂

3 吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如：蛋类、豆类与包心菜。少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果

注意事项

建议平时减少烫发、染发的次数，适当减少洗头的次数，每次洗完头都要过干净，洗头时不要用手使劲去抓头皮

怎样抑制脱发