让你断了下一代的几种常见食品_健康经验_快速问医生

概述

有专家指出，生活中很多食品对我们来说是含营养丰富的绿色健康食品。但对于近期想要宝宝的夫妇却不易多食这些食物。原因是可能会影响生育。这些食品主要包括

步骤/方法：

1 葵花籽：葵花籽含有丰富的蛋白质成分，是极好的营养食物。但某些蛋白质成分含有抑制睾丸发育的成分。所以发育期男性不宜多吃。

2 大蒜：大蒜具有杀菌功能，但同样会杀死男性体内的健康精子。年轻男士食用过多，容易引发不育的危害

3 胡萝卜:我们都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但如果食用过多，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

4 日常生活中除了上述的这些食物外，还有酒精、棉籽油、烧烤肉类、咖啡等对生育能力都有一定的影响，在饮食中大家应注意适量，不易过多食用。

注意事项

让你断了下一代的几种常见食品