什么办法能缓解痛经

概述

每次来月经都不准时，但是来月经开始前两天就开始会出现小腹疼痛，一直要到月经结束，有时候疼痛真的没有办法忍受，我朋友介绍了几种办法给我缓解，我感觉好很多了，来月经的时候也没有那么疼了，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 花椒泡脚，平时家里做菜的花椒，拿来泡脚是能治疗痛经的，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

2 山楂，能有活血化瘀的功效，可以在月经前煎水喝，这样的话就能有效的赶走痛经，但是吃了山楂之后会比较想吃饭，这点需要注意。

3 榴莲也能赶走痛经，因为榴莲性比较热，而且它还有缓解痛经的功效，特别适合痛经的女性食用，平时的时候也可以用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

注意事项