吃什么水果减肥最快呢？

追梦0815 分享 A-100%A+

2013-06-26 20:17:46
概述

很多女孩都嫌自己胖，所以一直想着减肥，但又不想运动，那么那些水果减肥最快呢，现将吃什么水果减肥最快向大家分享一下。

步骤/方法：

1 番茄 　　番茄几乎全由水组成，吃了就会饱，用来减肥比较合适。

2 香蕉 　　香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，保持大便通畅。

3 西瓜 　　西瓜可以利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分。

4 苹果 　苹果中含有很多维生素，不但可以补充营养，还可以起到减肥的作用。

注意事项

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