空调病要怎么样预防？_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天使人酷暑难耐，一些条件比较好的家庭都会使用空调来调节室温，那种凉爽的确让人舒服至极，都不想出去外面了。但是这样往往就会患上空调病。医生说这种疾病不是什么大的疾病，但是要预防，因为一旦发生了对我们的生活是有影响的。现在就跟大家分享一下怎么样预防空调病。

步骤/方法：

1 在家里使用空调的时候，不要一下子就把空调的温度调得那么低，最好保持在24度左右，这样是预防空调病的最好方法。

2 虽说外面很热，但是开空调之后我们也不能天天待在空调房里，隔个两小时还是需要出去没有空调的地方走一走的。这样就能使身体摆脱对空调的依赖，减少疾病的发生。

3 吹空调会使人的身体失水过快，因此大家要多多饮用水，不要等到口渴才喝，没事的时候就能喝上一杯。每天至少要有八杯水。

注意事项

注意不要对着空调吹风，会感冒的。

空调病要怎么样预防？