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2013-06-27 12:25:24我由于非常喜欢吃辣椒,所以容易导致上火,上火不要紧,最可恶的就是脸上会长痘痘出来,特别的难看,尤其是痘痘几天都不会消失,后来我朋友告诉了我特别好的一些方法来控制痘痘,让痘痘最快的速度消散或者不长痘痘。我将这些方法整理了一下,今天就分享给大家吧。
1 首先是饮食要特别注意,尽量多吃水果蔬菜可以补充维生素的同时,还可以降火。比如多吃黄瓜,苹果,柿子对对痘很有帮助。不要吃油腻辛辣食物,油腻的容易引起油脂分泌过多会引发痘痘,辛辣导致上火也会引起痘痘。比如辣椒,薯条这些不要吃。
2 药物方面可以使用芦荟胶涂抹,有很好的消炎修复祛痘的作用。这个是没有刺激的,可以每天多次涂抹。但是涂抹之前脸部要洗干净。
3 油脂分泌过多导致的痘痘可以使用硫磺皂来洗脸,有很好的彻底清除油脂的功能。防止痘痘的发生。
4 生活方式也是非常重要的,要11点开始睡觉,早睡早起养成良好的睡眠习惯。因为睡得好就是排毒,可以让皮肤变好,也不会上火引起长痘。
要保持良好的心态心情,不要暴喜暴怒。
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