准妈妈们如何正确喝水

概述

小方现在怀孕30周，现在正是天气炎热的时候，大量出汗，每天小方都要喝很多水，医生跟小方说喝水对于孕妇来讲，也是需要注意和讲究的。饮用不当也会导致身体不适或者是对胎儿造成极不必要的伤害。

步骤/方法：

1 医生跟小方说不要喝过凉或者是多次烧的水，太凉的水，孕妇喝下去后，会引起宫缩严重的话会造成流产。而多次烧的水，则因为亚硝酸根以及砷等的含量高，会导致孕妇血液含氧量减少，也不利于孕妇来饮用

2 不要听信广告喝纯净水，因为纯净水说是加了各种矿物质，其实全是骗人的，纯净水在过滤的时候，也会把矿物质过滤掉。对孕妇来说是不利健康的。孕妇最好的就是喝蔬菜汁，或者是用新鲜水果打出来的果汁。

3 不要喝含糖高的饮料或酒精类的饮料，或者是碳酸类的饮料，孕妇最好不要喝，容易给胎儿发育造成不良的影响。

注意事项