如何预防痔疮疾病

概述

痔疮是生活中最为常见的疾病，此类疾病不分男女老少，特别是夏季的到来，痔疮疾病复发率也越来越高，最近我老公就感染痔疮疾病，平时叫他注意个人清洁卫生就是不愿意，现在好了，患病痔疮，幸亏治疗及时目前已经痊愈了，昨天晚上他给我说再也不敢不注意卫生了。现在我将个人总结的治疗经验分享给大家。

步骤/方法：

1 护理一：饮食还是要以清淡为主。 忌饮酒。饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。门诊中有不少患者，就是头天夜里饮酒，第二天痔疮就发作了。 忌辛辣。痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，加剧疼痛。

2 护理二：提肛运动。自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日做一到两次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。长期坚持，对预防痔疮复发很有好处。

3 护理三：痔疮最忌讳的就是久坐或者就站。 工作造成的精神压力也会促使痔疮发作，以年轻白领女性为最常见。所以，工作要讲究有张有弛，劳逸结合，以轻松的心情去面对挑战。还有就是一定要养成好的定时排便的习惯，一般每天早上起床后排便是一个很好的习惯。

注意事项

注意个人卫生，平时多锻炼身体。