女人裸睡有什么好处

概述

最近老是觉得阴道不舒服，后来去医院检查，医生说我是得了阴道炎，每天穿紧身的衣服导致的，后来开了药给我回家护理，还叫我晚上睡觉的时候最好就是裸睡，可以避免这些问题，我试了之后感觉很好，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 裸睡能给你舒适快感，它能放松你的身体，很轻松的感觉，还能有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2 裸睡还可以缓解情绪，裸睡还能促进血液循环，加快血液流通，可以使慢性便秘和慢性腹泻以及腰痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3 裸睡可以去痛，裸睡的时候身体是很自由的，对治疗紧张性的疾病，比如心情因素引起的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

注意事项