得了便秘怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

一位老大爷，今年70来岁了，平时大便3~5天一次，而且大便时非常困难，很难受，所以老大爷，也就不太愿意，导致好几天才解一次，子女知道后，就带到医院，看了看，治疗后，现在一天一次，而且排便也不受罪了。分享给大家。

步骤/方法：

1 医生建议食疗来解决，要多食用含粗纤维的食物，比如：韭菜，芹菜等，少吃辣椒等容易上火的食物，否则加重便秘。

2 韭菜可以炒着吃，和鸡蛋一起炒，因为鸡蛋营养丰富，建议一起炒，先把鸡蛋炒熟了出锅，再放入洗好切好的韭菜，炒两下放入鸡蛋即可出锅。

3 医生还说，蜂蜜也可以适量吃一些，但是一定要凉着吃，有的人爱吃甜的韭菜炒鸡蛋，放蜂蜜后一定要放凉了再吃，否则起反作用。

注意事项

得了便秘怎么治疗