肩周炎的治疗机康复

概述

随着人们生活节奏加快,经常搬东西,或从事手工加工,电脑打字工作,肩周炎日益增多,易发生在中年人,应该给予密切关注,减轻症状,增加生活治疗,减轻疾病痛苦.

步骤/方法：

1 适当注意休息,每次劳动40分钟左右,注意做双上肢外侧旋转.

2 如果比较严重,有上肢外展困难的,可以给予红外线灯熏烤,每天2次,每次30分钟,也可以加一些活血化瘀药物涂在肩部后熏烤.

3 进行2的理疗,拿一根杠铃,上肢下垂做画圆圈的旋转,幅度要大,每天2次每次10分钟.

4 如果以上方法不能减轻,建议,做好手术治疗.

注意事项

注意贵在坚持,一定会有不一样的效果.