少女痛经怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我从小就有痛经的毛病，一到了月经的时候，小腹不仅胀，还有一种往下坠着疼的感觉，还伴随着腰酸，腰疼的现象。经常抱着暖宝和暖贴躺一天。不知道到有什么方法能够治疗。

步骤/方法：

1 如果害怕产生副作用，可以采用益母枣茶的方法：用益母草15克、大枣30克加红糖适量，煎煮后服用，每天服用，早晚各一次，一两个月就可以见效。

2 在痛经的时候还可以采用指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，都有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏住后，延着腿筋，直至小腿肌，如此反复。右脚作完，换左脚接着做，只要坚持，效果会非常显著。

注意事项

少女痛经怎么办