少女痛经怎么办

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2013-06-27 13:35:58
概述

我从小就有痛经的毛病,一到了月经的时候,小腹不仅胀,还有一种往下坠着疼的感觉,还伴随着腰酸,腰疼的现象。经常抱着暖宝和暖贴躺一天。不知道到有什么方法能够治疗。

步骤/方法:

1 如果害怕产生副作用,可以采用益母枣茶的方法:用益母草15克、大枣30克加红糖适量,煎煮后服用,每天服用,早晚各一次,一两个月就可以见效。

2 在痛经的时候还可以采用指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,都有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏住后,延着腿筋,直至小腿肌,如此反复。右脚作完,换左脚接着做,只要坚持,效果会非常显著。

注意事项

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