关于减肥的一些小方法_健康经验_快速问医生

概述

两年前的我还是个身材可以的人儿哈，可是随着时间的分分秒秒，身上的肉也跟着来了，劲增不减，看到同事们没有别的话，第一句就是：你该减肥了，哎，真郁闷了，后来朋友推荐一个很简单的方法，带着试试看的态度坚持了一段时间，后来效果就是人们看到第一句就是：你瘦了不少了。呵呵看看现在的自己好像回到两年了。分享一下

步骤/方法：

1 早晨起喝一杯温开水。

2 饭前，将姜切成末（对于吃不了姜的亲们）放入烧开的水中200毫升。

3 等水温度稍低的时候，放入一勺蜂蜜，搅匀。服用。

注意事项

1.水温太高会使蜂蜜失去营养 2.可以适当加点有氧运动

关于减肥的一些小方法