消化不好吃片醋泡姜_健康经验_快速问医生

概述

夏天了，还在为消化不好而烦恼么。现在我教给大家一个好方法，可以有效地缓解消化不良。希望对大家能有帮助。

步骤/方法：

1 饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

2 姜有止胃寒、解腻、助消化的功效，而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

3 具体做法是将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。

注意事项

消化不好吃片醋泡姜