皮肤油脂分泌过旺怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

一到夏天，许多油性皮肤的人就总是觉得特别困扰，天气炎热，加速了油脂的分泌，导致脸上看起来总是油腻腻的感觉，作为一个美容达人，为了帮助大家解决困扰，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 通常皮肤油脂分泌过旺都是由于内分泌失调所引起的，跟日常的饮食和作息习惯有着紧密的联系，要严格规范自己的饮食，一些过于油腻或是辛辣的食物要忌口，晚上也不要熬夜，要保证足够的睡眠时间。

2 平常生活或是工作的时候，我们一定要多喝水，水可以算得上是生命之源，每天都要最少保证摄入8杯水，体内拥有充足的水分，就能在一定程度上中和体内油脂的分泌。

3 可以通过使用护肤品来调理，选择一些能够保湿的产品，多补充水分，让肌肤喝饱水，不仅能够使皮肤中的油脂减少，还能使肌肤达到其他美容的效果。

4 要做好皮肤的日常卫生清洁工作，不要用手去接触皮肤，避免滋生细菌，堵塞毛孔。

注意事项

皮肤油脂分泌过旺怎么办？