夏季来了脸上长痘怎么办？

概述

最近天气越来越热了，室友脸上冒出了一颗一颗的小痘痘，这让爱美的室友非常的苦恼。于是她去学校的图书馆借了一本关于去痘痘的书，按照书上的方法试了一个星期以后就出现了明显的效果，下面给大家分享一下室友的经验。

步骤/方法：

1 书上说夏季气候炎热，人很容易上火长痘痘，因此需要适当增加一些具有清热解暑功效、营养丰富的食物。于是，室友最近经常吃新鲜的蔬菜和白色肉类,这样容易消化吸收，不易长痘。

2 另外室友每天都会喝很多的水，她说这样才能满足身体排汗后需要的水分，消暑解渴，促进血液循环流通，排除毒素

3 室友每天早晚还会用洁面乳清洁面部皮肤，她一般先用温水舒张毛孔，再用冷水紧缩毛孔（避免毛孔粗大），脸洗干净了之后，脸上的痘痘也好多了。

4 书上还说到，如果脸上有痘痘，即使是为了美观，也不要在脸上有痘痘的区域化妆，这样会令痘痘越长越大，直至感染。所以室友最近都没有化妆了，痘痘也好的很快。

注意事项