怀孕时压力大怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

记得我怀孕那会，老是控制不住自己的情绪，不由得的感到想发火，姐姐说这是初次怀孕可能精神压力大的缘故，并且给我介绍了一些办法，我顺便也跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 在心烦的时候，不要把自己憋在屋子里，可以慢慢的沿着院子里走走，这样不但可以缓解压力，还对胎儿有一定的好处。

2 在喝水时候，我会在喝水时，在水杯里加上一些蜂蜜，这样有助于保护胃，而且对消化还有帮助。

3 我会在早上吃根香蕉。都说香蕉里面含有丰富的钾，或者可以服用一些儿童用的维生素来代替产前维生素，这种维生素不但利于消化，而且也不会占胃。

注意事项

怀孕时压力大怎么办？