痔疮疾病如何有效预防

概述

痔疮疾病之所以复发性很强，主要因为治疗不彻底或没有做好护理措施导致，痔疮对人体有诸多危害，患者应该高度重视，认真对待，但也不用过于紧张，只要是早期都是可以治疗痊愈，如何有效预防痔疮疾病，在这里我将我个人总结的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 加强锻炼：经常参加体育活动，如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮发生。

2 注意孕期保健：怀孕期间应适当增加活动，避免久站久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮十分有益的。

3 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮、脓肿。女性阴道与肝门及外阴的清洁，每日用温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用

注意事项

保持大便通畅，养成良好饮食习惯，多吃蔬菜少刺激