你会检查你的乳房吗？_健康经验_快速问医生

概述

你会检查你的乳房吗？你是一个只想拥有大乳房去不懂得如何爱护并保护自己的乳房的女性吗？实际上，对于女性来讲，一定要懂得自我保养并保护自己的乳房。今天我们一起分享的就是，女性自我检查乳房的方式。

步骤/方法：

1 站在镜子前面，脱光衣服，然后正面对着镜子。把两只胳膊垂直放在自己的腰侧，这个时候，观察乳房，看它的弧度是不是正常。一般情况下，乳房应该呈自然下垂状，而且乳房上没有桔皮一样的凹点。挤压的时候，乳房里也没有液体流出。这种是属于正常。　

2 卧在床上，平躺着。然后以乳头为中心，用手指腹按顺时针紧贴着乳房的皮肤进行循环式按摩，要用力均匀，以手指可以碰到自己的肋骨为好，这个时候，如果是发现有结节，包块的话，就得到医院检查。　　

3 平时的时候，也要对乳房进行清洁和保养。一般情况下，沐浴的时候，要对乳房进行特别的照顾。用喷淋头一直喷乳晕，从乳房头上一直淋水流下，这样会起到水按摩的效果。而且最好可以用冷热水交替的方式来淋乳房，起到血液循环的作用。

注意事项

你会检查你的乳房吗？