宝宝上火了怎么办？

概述

不知是否是最近天气热了，宝宝总是不想吃饭，出现大便干燥、小便短黄，急忙带着宝宝去看了医生，医生说是宝宝上火引起，医生还建议其实平时的饮食的调节，宝宝的上火问题是完全可以避免的，我的医生介绍的建议分享给大家。

步骤/方法：

1 夏天了，可以在饮食上多注意，可以多食用菠菜，菠菜具有滋阴润燥、有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。可以给宝宝做成菠菜汤，易于宝宝消化。

2 平时也建议多给宝宝吃茄子。茄子性寒凉，比较适合夏天吃，可以清热解毒，直接炒好多宝宝不爱吃，可以采用蒸茄子的方法。

3 莴笋也是夏天不错的选择，莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。另外，家长们要注意给宝宝喝水，多喝凉白开水也是给宝宝去火的好方法。

注意事项