出现痔疮怎么防治_健康经验_快速问医生

概述

痔疮是人体直肠部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张形成静脉团，是一种慢性疾病。俗话说十人九痔，痔疮是一种常见病，有的人只是没有症状。关于痔疮的防治，我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 预防痔疮的发生，首先要加强锻炼，增强身体抵抗力，保持心情舒畅，对疾病的发生有预防作用。

2 饮食也要注意不喝酒，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，尤其是富含膳食纤维的食物比如芹菜，菠菜，香蕉，西瓜等。

3 养成定时排便的习惯，保持大便通畅，大便时间不要过长。可以多喝水，早起喝杯淡盐水，便秘的时候适当按摩腹部，促进肠蠕动。

注意事项

出现痔疮怎么防治