打呼噜的治疗小方法_健康经验_快速问医生

概述

打呼噜想必很多人都知道是怎么回事吧，晚上睡觉身边睡着一个打呼噜的人，这一夜可是难熬了，有的认为这是人家睡的香，其实这也是一种病，那么有什么方法可治疗吗？下面就说说治疗这种病的小方法吧。

步骤/方法：

1 第一，治疗打呼噜的方法是按摩，按摩鼻子两侧的地方，再就是用大拇指掐食指的指尖，多掐一会儿，睡觉时不要把枕头垫得太高。

2 第二，在临睡觉前用漱口液漱漱口，漱漱口以后可以使鼾声减弱停止，睡觉的时候姿势尽量要摆正，不要把脖子歪着蜷着。

注意事项

打呼噜的治疗小方法