夏天如何为宝宝防暑

概述

夏天气温高，环境潮湿闷热，在这样的日子里，宝宝的防暑得引起妈妈们的重视，不然稍微的大意就会使宝宝患上疾病，那么妈妈们到底应该怎么做，为宝宝做好防暑措施呢？和大家一起分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先妈妈们在夏天要给宝宝多喝水，夏天温度高，宝宝很容易排出大量的汗液，补水就显得尤为重要，妈妈们要为宝宝准备一个专门喝水的水瓶，随身携带，定期给宝宝喝，不能等到宝宝自己要水喝了才给，这样宝宝就已经缺水了，是很容易发生中暑的。

2 饮食要清淡，很多妈妈都会觉得怎么到了夏天宝宝的食欲差很多，这时候妈妈们就要准备一些口味清淡又解暑的食物了，比如熬一些绿豆汤，绿豆粥、银耳汤都是很不错的夏季食品。

3 很多宝宝到了夏天就得了空调病，所以妈妈们都不敢在家里随便开空调，但是不开空调温度高孩子也不舒服，其实一个舒适的休息环境对于宝宝来讲也是很重要的，宝妈们只要保持空调温度不要太低，一般保持28度，并在空调房给宝宝穿上长衣长裤就可以了。

注意事项