孕妇吃哪些水果最好

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2013-06-25 8:56:02
概述

妇女怀孕后,一定要记得,多吃一些水果会对自己的孩子有好处。对此,有问必答今天就要分享的就是,当怀孕后,吃什么水果对胎儿好。

步骤/方法:

1 苹果。是大家都熟悉的水果,其含有相当大丰富的营养元素。孕妇怀孕后,多吃苹果不仅可以有助于孕妇的消化,而且对于胎儿的成长发育有很好的作用。

2 梨。梨在夏天的时候吃能起到清肺润肺的作用,当然,也是十分适合在夏天的时候,孕妇去吃的。当然,吃的时候,可以生吃,也可以用梨和冰糖煮成糖水梨来吃,效果会更好。

3 樱桃。樱桃也是不错的选择。因为其含有丰富的铁元素。因此,对于孕妇来讲,还有对于胎儿来讲,是十分有用的一种水果。孕妇常吃樱桃,不仅会让自己的肤色好,而且也能让宝宝的皮肤变得好哦。

4 西瓜。西瓜就更不用说了,含有丰富的维生素,而且适合在夏天的时候吃。而且夏天吃的时候,孕妇不仅很舒服,而且对胎儿有很好的作用。但,孕妇不能贪吃西瓜,一天最多吃三块儿。

注意事项

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