孕妈妈孕吐不喜欢吃饭怎么办

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2013-06-25 8:40:18
概述

孕妈妈孕吐的时候胃里很难受，也非常不喜欢吃饭，甚至什么都不想吃，但是不吃饭或者其他食物，营养的供给怎么办，胎儿的食物哪里来？所以要想办法解决哦！

步骤/方法：

1 孕妈妈们千万不能饿着不吃饭，应该少食多餐，这样才会有足够的营养供给；

2 晚饭睡前最好不要大吃大喝，可以适当的少吃一点也可以，也容易消化。

3 孕妈妈也可以喝点柠檬汁，以提高食欲；或者吃烤面包、土豆等刺激小，易消化的淀粉类食物；

注意事项

孕妈妈还是不要过度紧张，放松心情.愉悦的心情去度过自己的孕期，这样对宝宝也会有利的。

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