月经量少如何调理

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2013-06-26 11:32:06
概述

从月经的情况可以看出一个女性的身体情况如何，如果在月经期月经量过少，或者月经不规律。要如何来进行调理呢？

步骤/方法：

1 心态还有生活习惯对月经的量是有很大影响的。生活规律 保持良好的心态心情 是很重要的。

2 女性在来月经的前一周左右不要吃辛辣冰冷刺激的食物，也不要过多的使用冷水，如果月经不规律的话 最好是不要使用冷水是最好的。

3 月经来的时候最好是能每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢功能。

注意事项

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